Auch in diesem Jahr nahmen 8 Kinder des Ju-Jutsu Club Mühlbachtal e.V. aus Renfrizhausen am Kurs „Starke Kinder schützen sich“ teil. In einer kompakten, dreistündigen Einheit brachten Jugendleiter Marc Stein und seine beiden Töchter Mara und Taliya den Kids bei, wie sie mit Körper, Stimme und Köpfchen selbstbewusst auftreten und sich in schwierigen Situationen behaupten können.
Ziel des Trainings war es, das Selbstvertrauen der Kinder zu stärken und ihnen zu zeigen, wie man Gefahrensituationen früh erkennt, besser vermeidet – und im Notfall auch weiß, wie man sich wehren darf. Neben vielen praktischen Übungen zur Körpersprache, zur Nutzung der eigenen Stimme und einfachen Verteidigungstechniken ging es auch um ganz grundlegende Fragen: Was ist eigentlich Gewalt? Was bedeutet Notwehr – und was nicht? Die Kinder erfuhren, dass Notwehr nur erlaubt ist, wenn man sich wirklich gegen einen Angriff verteidigt – und dass Rache damit nichts zu tun hat.
Im Gespräch wurde auch deutlich, dass Gewalt nicht nur körperlich sein muss. Auch seelische Verletzungen oder das Zerstören von Sachen können wehtun. Außerdem ging es darum, was sogenannte „Rettungsinseln“ im Alltag sein können – also Orte, an denen man sich Hilfe holen kann, wenn man sich unwohl oder bedroht fühlt. Das können zum Beispiel Geschäfte, das Rathaus oder die Eltern von Freundinnen und Freunden sein.
In Rollenspielen und Übungen setzten die Kinder das Gelernte direkt um – laut, mutig und mit klarer Körpersprache. Auch das Thema „Geheimnisse“ wurde besprochen, vor allem dann, wenn Erwachsene etwas sagen wie: „Das darfst du aber niemandem erzählen.“ Die Kinder lernten, wachsam zu sein, auf ihr Bauchgefühl zu hören und in solchen Momenten Erwachsenen zu vertrauen, denen sie wirklich nahestehen.
Am Ende waren sich alle einig: Das Training war spannend, abwechslungsreich und hat nicht nur Spaß gemacht, sondern auch ein gutes Stück Sicherheit und Selbstvertrauen mitgegeben.
